尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是初中部的甘宸希，今天我演講的題目是《克服春日困倦，爭(zhēng)做勤學(xué)少年》。
昨天剛剛過去的是農(nóng)歷節(jié)氣春分，春天正式回歸了。春和景明，氣溫回暖，這也正是“春困”最容易出現(xiàn)的時(shí)候，相信很多同學(xué)已經(jīng)有這樣的感覺�！耙荒曛�(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”，克服春日困倦，開啟一年好運(yùn)，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
春是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，在春天整個(gè)校園洋溢著春獨(dú)有的生氣。樹木抽芽，花朵初綻，我們沐浴著陽光與微風(fēng)，這正是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)。與困倦妥協(xié)，就像同學(xué)們?cè)诔孔x時(shí)，本應(yīng)大聲朗讀，結(jié)果卻是一陣死氣沉沉，毫無生氣的低吟聲，這失去了少年獨(dú)有的朝氣，令人嘆惋。
春是一年之始，亦是讀書之時(shí)。春是一個(gè)溫柔的小姑娘，她不似冬，寒冷且令人放不開手腳；她亦不是夏，燥熱且令人煩悶浮躁。試想在暖日和風(fēng)之下，迎著春日新生的氣息，讀著自己喜愛的書，難道不是一種極致的美的享受嗎？所以讓我們?cè)诖喝障路怕暼プx，大聲去背！
春是萬物復(fù)蘇之際，也是運(yùn)動(dòng)之始。這個(gè)時(shí)候，冬眠的動(dòng)物將會(huì)蘇醒，而那些只剩枯枝敗葉的花草樹木也將褪盡舊裳，重?fù)Q新衣。介
時(shí)，同學(xué)們沉寂了一個(gè)冬天的活力，會(huì)在春日的挑逗下，綻放四射。所以身為少年的我們?cè)跄苷兆鍪聼o精打采龜縮于教室之中呢？那就在春日的照耀下，在廣闊的操場(chǎng)上與春來一次美好的邂逅吧！
“讀萬卷書也要行萬里路”春也是旅行的好時(shí)節(jié)，我們見慣了冬日待在家中的“凍筆新詩懶寫”何不來一場(chǎng)“春晚綠野秀，巖高白云屯”的春日之旅呢？孔子曾說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則。”有些事理，只有親自實(shí)踐，才會(huì)爛熟于心；有些美景，只有親眼目睹，才能心領(lǐng)神會(huì)。
這么看來，春的魅力如此之大，好處如此之多，春倦就絕不是明智之舉，所以我為同學(xué)們準(zhǔn)備了幾個(gè)克服春倦的小妙招：
1.堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)能使身體循環(huán)加速，提高新陳代謝，從而緩解疲勞，比如慢跑，快走等。
2.規(guī)律作息，研究表明，人在每天需要休息六到八小時(shí)，如果睡眠不足的話，上課就容易打瞌睡，注意力不集中，所以我們應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，保證睡眠。
3.均衡飲食，吃東西也是有講究的，吃對(duì)了可以有效舒緩疲勞，就比如在早上吃一個(gè)水果加一個(gè)雞蛋和一瓶牛奶，就可以維持一個(gè)上午所需的能量。
我真心希望以上的小妙招能夠幫助到大家，同時(shí)更希望近日的春雨能澆滅春日困倦，讓活力發(fā)芽；希望這場(chǎng)春雨能潤(rùn)澤同學(xué)們的身心，使大家迸發(fā)向上節(jié)節(jié)攀升。
最后，祝大家都能克服春日困倦，爭(zhēng)做勤學(xué)少年！謝謝大家！
